Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2011
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 128,42g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), protein shake. Lunch: tuna, valley fresh steamer's broccoli. Diner: cottage cheese, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, bread, tuna. Snacks/Andere: fiber bar, rice cake cheddar, Smart Pop Butter Popcorn, fiber one bar. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|