Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 137,98g | Kolhy: 218,11g.
Ontbijt: Whey Protein 80% Concentrado, Leite Integral, Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Batata Doce, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Diner: Batatas Fritas sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. meer...
|
|
613 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 23 minuten, Google Fit - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabio ¥'s Gewicht Geschiedenis
|