Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 20,16g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 143,80g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Erter tørkede Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Diner: Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Eple Royal Gala 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 100g, Gulrot 120g. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|