Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 138,46g.
Ontbijt: 快樂牛 切達乾酪切片, 牛油（加鹽）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑橋牌 精選德國Q脆腸, 煎雞蛋, 全家 超綿鮮奶吐司. Lunch: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 芒果, 家樂福 藍莓, Kirkland 紅葡萄柚. Diner: 雞蛋（整個）, 秀珍菇, 牛頭牌 雞湯塊, 小白菜, 家樂福 紫菜, Costco 新鮮輪切鮭魚. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|