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体脂肪率16.2％
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70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1235 kcal
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Vet: 29,28g | Eiwit: 34,72g | Kolhy: 123,93g.
Ontbijt: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: マルハニチロ食品 直火焼きつくねバーグ, ニッスイ コーンクリームコロッケ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, マルハニチロ サラダチキン ３種のおかず ごまだれ, ご飯. Diner: ナポリタン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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