|
wünsche einen schönen Abend 😊
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 56,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
565 kcal
|
Vet: 11,05g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 29,31g.
Ontbijt: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Banane. Diner: Schnittlauch, Ananas, Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes, Champignons, Rote Paprika, Rosenkohl (Gefroren), Petersilie, Zwiebeln, Vollkorntoast, Ei, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|