Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 51,65g | Kolhy: 124,26g.
Ontbijt: Badem, Doğadan Beyaz Çay, Siyah Üzüm, Yeşil Elma, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta, Tereyağı, Maydanoz. Diner: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Muz, Carrefour Kakao, Bağdat Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi, Harras Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Siyah Üzüm, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Bal, Fındık, Tarçın, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Aşure. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|