Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 28,37g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 174,74g.
Ontbijt: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol, Otak-Otak, Nasi Putih. Lunch: Otak-Otak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Tahu Isi, Kacang Hijau. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fadhla's Gewicht Geschiedenis
|