Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 87,97g | Kolhy: 346,89g.
Ontbijt: Sanduíche de Queijo, Açúcar. Lunch: Pitéu Lulas Recheadas, Açúcar, Café Expresso, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas. Diner: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Cenouras, Abacaxi, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Danone Iogurte Líquido Cereais, Carcaças, Paté de Fígado (Enlatado), Café Expresso, Maçã, Açúcar. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 20 minuten, Stilstaan - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|