Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2014
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 150,38g.
Ontbijt: Café con Leche, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Champaña, Sandwich de Miga. Diner: Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Rúcula (Cohete), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal, Cepita Jugo de Naranja. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|