Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 45,11g | Kolhy: 93,87g.
Lunch: Bihun Goreng, Kering Tempe, Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih, Acar Mentimun Asam. Diner: Ikan Teri, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Koken - 30 minuten, Harken - 20 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|