Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
143,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 130,11g | Kolhy: 98,53g.
Ontbijt: Spiegelei ohne Fett, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben , Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht. Lunch: Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Putengeschnetzeltes. meer...
|
|
5444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jezzmintus82's Gewicht Geschiedenis
|