Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 87,37g | Kolhy: 170,73g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Queso Fresco Batido 0%, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Claras de Huevo Pasteurizadas, Azúcar, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Judías Verdes, Mercadona Sargo. Diner: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Milbona Queso Fresco Granulado, Queso Fresco Batido 0%, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Claras de Huevo Pasteurizadas, Azúcar, Huevo. Snacks/Andere: Uva Negra. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|