Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 13,66g | Eiwit: 12,01g | Kolhy: 121,80g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İncir. Diner: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andere: Beypazarı Limonlu Soda, Magnum Mini Classic, Cacık, Kuru İncir, Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Karpuz, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ftma.12's Gewicht Geschiedenis
|