Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 169,23g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult. Lunch: Sasa Saus Sambal, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sunco Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Fiesta Spicy Chick, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Kubis, Wortel Dimasak, Lee Kum Kee Saus Tiram. Diner: Kerupuk Udang, Croissant Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Royco Kaldu Rasa Jamur, Royco Royco Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Lee Kum Kee Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Marshmallow, Permen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|