Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 73,92g | Kolhy: 114,11g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Sate Ayam. Lunch: Kerupuk Udang, Tahu Bacem, Tahu Bacem. Diner: Bakso Aci, Ceker, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Dimsum. Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Bakso Daging Sapi, Ceker. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CadityaK's Gewicht Geschiedenis
|