Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 115,44g | Eiwit: 181,48g | Kolhy: 121,41g.
Ontbijt: Egg White, Fresh Pork Sausage, Cream (Half & Half). Lunch: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Diner: Chicken Wing, Beer, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Andere: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (35.4g), labrada Lean Body Protein Shake (Labrada Nutrition) cookies n cream. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mpf's Gewicht Geschiedenis
|