Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 185,05g.
Ontbijt: Madero Ketchup Łagodny, Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sałata, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Diner: Hortex Sok 100% Pomarańcza, Lidl Bułka Pszenna, Szczypiorek, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone. Snacks/Andere: Jutrzenka Petit Beurre. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|