Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 29,48g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 56,96g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Domatesler, Maydanoz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Diner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Migros Tam Yağlı Yoğurt . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kiloveriyor 20's Gewicht Geschiedenis
|