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ah ça fait plaisir!!!😁
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63 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1435 kcal
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Vet: 86,31g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 95,57g.
Ontbijt: Kiluva Fibroki Cacao, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Ananas en Morceaux, Café. Lunch: Lustucru Riz Complet, Tomates, Huile d'Olive, Café Expresso. Diner: Coeur de Lion Camembert, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Merguez. meer...
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1611 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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 Reacties
22 aug 21 door lid: nipal969
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22 aug 21 door lid: jpp59160
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Félicitations daisirade Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bon dimanche 👍😘🤝
22 aug 21 door lid: Nlono7700
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Merci à tous 😁 c'est vrai que ça fait du biens quand ça diminu. Je ne lache pas j'aimerai bien atteindre mon objectif.😉
Bon dimanche
22 aug 21 door lid: Daisirade
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Belle perte en peu de temps, t’es sur la bonne voie !
23 aug 21 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Merci thom'. Le plus compliqué c'est de se motiver pour le sport...
23 aug 21 door lid: Daisirade
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Daisirade's Gewicht Geschiedenis
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