tentative13's Logboek, 22 aug 21

Quand c'est la loose c'est la loose ☹️
95,1 kg Tot nu toe verloren: 26,9 kg.    Nog te gaan: 12,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2021:
1418 kcal Vet: 53,17g | Eiwit: 123,99g | Kolhy: 108,28g.   Ontbijt: Vitabio Confiture Framboise, Les Croisés Mini Beurre , U Bio Biscottes au Germe de Blé, Café. Lunch: Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). meer...
2840 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

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Reacties 
T'en fais pas, c'est l'été , des excès à cette période on en fait tous, trop de tentation.... ça va redescendre, garde le cap 👋 

     
 

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