Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 58,10g | Kolhy: 152,98g.
Lunch: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Diner: Cumi Goreng, Tomat Merah, Telur Rebus, Labu Siam, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Jeruk, Kue Apem, Pisang Molen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Harken - 15 minuten, Koken - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|