|
Depois de 20:00hs de Jejum, vamos no foco.
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 94,41g.
Ontbijt: Pilão Café. Lunch: Carne de Vaca Seca (Jabá), Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Parmalat Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Liv Up Brócolis no Vapor. Diner: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Perdigão Linguiça Suína. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paty RJ's Gewicht Geschiedenis
|