Rutrick's Logboek, 21 aug 21

Jo, wat soll ich sagen 🙈 Selbst verschuldet...
90 kg Tot nu toe verloren: 9,6 kg.    Nog te gaan: 11 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2021:
720 kcal Vet: 37,58g | Eiwit: 25,52g | Kolhy: 63,18g.   Ontbijt: miree Wasabi, Schrotbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Pflaum's Obazda. Lunch: Alnatura Erdnussmus, Dr. Oetker Weiße Fondant Decke, Aldi Kaffee Sahne Schokolade. meer...
2392 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,1 kg per week

34 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rutrick's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.