Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 238,23g.
Ontbijt: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Krema Régal'ad, Vrai Flan Nappé Caramel. Lunch: Oignons, Adélie Glace Menthe Chocolat, Oeuf Dur, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Freshona Tomato Passata, Panzani Coquillettes Cuites. Diner: LU Petit Écolier Chocolat Fin, Freshona Tomato Passata, Pâtes (Cuites), Carrefour Veggie Nuggets de Blé. Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait, Aldi Chocolat au Lait. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|