Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 67,77g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 102,17g.
Ontbijt: Глобус Печенье Безе, Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Alpro Barista Coconut, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Diner: ВкусВилл Козинак Ассорти, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Andere: Голубика, Грецкие Орехи, Valio Творог 4,5%, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Куриное Филе на Гриле. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesyapiupiu's Gewicht Geschiedenis
|