Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 15,73g | Eiwit: 33,85g | Kolhy: 98,70g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Lunch: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Fit, Tomates. Snacks/Andere: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Água, Maçã, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. meer...
|
|
1324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|