Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 89,75g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Max Titanium Femini Whey Baunilha. Lunch: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cenouras, Couve Refogada. Snacks/Andere: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Vigor Grego Frutas Vermelhas. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suellenmachado2867's Gewicht Geschiedenis
|