Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 86,60g | Kolhy: 166,35g.
Ontbijt: Milani Paozinho de Milho, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Bauducco Cereale Toast Integral . Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Sadia Mortadela Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Uvas-Passas (sem Sementes). Diner: Contra-filé Grelhado, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Snacks/Andere: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Nestlé Picolé La Frutta Limão, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Mexerica, Oba Castanha de Caju . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|