Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 51,84g | Kolhy: 211,65g.
Ontbijt: Raisins, Prunes, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Reine Claude, Monoprix Beurre Doux, Notre Jardin Mélange de Crudités, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Pain Blanc. Diner: Melons d'Eaux, Fleurs Des Champs Aubergines à la Provençale, Oeuf. Snacks/Andere: Gin et Tonic, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Croissant au Chocolat, Melons d'Eaux. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
gym aquatique - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moka59's Gewicht Geschiedenis
|