Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 92,29g | Eiwit: 105,05g | Kolhy: 206,89g.
Ontbijt: Doğanay Şalgam Suyu, Karisik Tost. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Pirzola. Diner: Karpuz, Pirinç Pilavı, Biftek. Snacks/Andere: Kadayıf, Aşure, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhsin cin's Gewicht Geschiedenis
|