Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 115,75g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip Lite, Expo Fresh Strawberries, Kellogg's Corn Flakes, Whole Milk. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Salmon, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots. Snacks/Andere: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|