Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 114,12g | Kolhy: 245,87g.
Ontbijt: Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés , GreenWhey Isolat de Riz. Lunch: St Mamet Mangues en Tranches, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Beurre, Pomme de Terre, Concombre (Pelé), Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Diner: Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Banane, Primevère Beurre Végétal, Quinoa, Endive, Bjorg Tofu. Snacks/Andere: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, La Favorite Dattes Deglet Nour. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo@44's Gewicht Geschiedenis
|