|
Вот он отпуск у родителей. тренировки заброшены, питание тоже. Понимаю, что расслабилась: много мучного, сладкого и вообще питание оставляет желать лучшего. Сейчас буду пытаться вернуться "в колею", в условиях отпуска
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Хлеб Дарницкий, Дубки Хлеб Премиум. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Куриной Грудки, Ватрушка с Творогом. Diner: Дубки Хлеб Премиум, Беларусь Сыр Маасдам, Куриное Филе, Полезные Продукты Тан, Окрошка Овощная. Snacks/Andere: Белая Долина Стаканчик Мороженое. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|