Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 89,86g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 151,22g.
Ontbijt: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Бородинский Ароматный Нарезанный, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Торт Карамелька, АВС Хрен со Свеклой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Селедка, Картошка Вареная. Diner: Соседи Фарш Куриный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Помидор Сливка, Кабачок. Snacks/Andere: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
TGYM - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybll's Gewicht Geschiedenis
|