Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 280,77g.
Ontbijt: Tahini Sesame Butter Seeds, Sunflower Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فول ٥ معالق فول مدمس. Lunch: Sunflower Oil, السوق سمك بلطي مقلي, Tahini Sesame Butter Seeds, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Diner: Banana, السوق سمك بلطي مقلي, Vegetable Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فول ٥ معالق فول مدمس. Snacks/Andere: Nescafe 2×1. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 38 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Rugby of American Football - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abanoub Nabil's Gewicht Geschiedenis
|