Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 100,16g.
Ontbijt: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lunch: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Sliced Ham, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Chop't Red Onion. Diner: Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|