Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 81,60g | Kolhy: 98,17g.
Ontbijt: Pão de Trigo 100% Integral, Café, Ovo Frito. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Alface, Tomates. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andere: Flormel Chips de Côco. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Souza mps's Gewicht Geschiedenis
|