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bonjour!
Apres 3 semaines de vacances que 100gr de prise de poid! je suis plutôt contente vu les excès!! on reprend le boulot aujourd'hui et les bonnes habitudes aussi!
bonne journée à tous!!!
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78,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 51,50g | Eiwit: 115,97g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette. Lunch: Yoplait Panier 0%, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Mayonnaise Légère, Lidl Crevettes Entières Cuites, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Diner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lay's Chips, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème 4%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jean Rozé Viande Hachée Pur Bœuf 15%, Pâtes (Cuites). meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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