Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 77,22g | Kolhy: 108,13g.
Ontbijt: Mixed Seeds, Lindahls Kvarg Vanilla. Lunch: Bananas , Sun-Dried Tomatoes , Artichoke Hearts in Oil, Asda Silverskin Pickled Onions, Canned Mackerel. Diner: Asda Oven Chips, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Jumbo Cod Fish Fingers. Snacks/Andere: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Kallo Low Fat Rice Cakes, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Morrisons Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonesjen911's Gewicht Geschiedenis
|