Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 197,42g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Andere: Maxler Bcaa Powder, Евроопт Голубика, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Савушкин Творог 1%, Apple, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|