|
homemade soup with veggies and lentils for lunch with my homemade biscuit. Low sodium.
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
388 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 33,64g | Kolhy: 13,53g.
Ontbijt: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked). meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
happyher's Gewicht Geschiedenis
|