Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 130,11g.
Lunch: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Diner: Dovgan Riga Sprotten, Tomaten, Nudelauflauf, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Snacks/Andere: Schokokekse. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Heute war ca. 4stündige Aufräumaktion auf dem Dachboden fällig 😁 Vor Weihnachten wird i. d. R. alles ordentlich verstaut. Dann geht es lis: Weihnachtszeug holen, wieder nach oben bringen und irgendwie schnell abstellen. Dann kommt irgendwann Ostern mit selben Vorgehen. Dann beginnt Grillsaison/Camping. Alles nach Gebrauch einfach abgestellt. So passiert es, dass es zum Herbst ein Durcheinander oben herrscht 🤭 Und dann nutze ich Sommerurlaub, um es wieder übersichtlich in die Kisten zu packen und ggf. was aussortieren. Ja, gleich wieder ordentlich einzuräumen wäre von Vorteil, aber da gibt es immer ein "aber" 😅 Egal, zumindest weiss ich spätestens dann, wo ich was verstaut habe 🤭 Und paar kcal verbrennen tut auch gut 😁
17 aug 21 door lid: Shiva1705
|
Lobenswert deine Aufräumaktion😇👍! Ich bleibe meist beim "aber" hängen und tröste mich dann damit, dass ich nicht zu "faul" zum Suchen bin🤭.
17 aug 21 door lid: Ramisa1
|
Ich habe kein Keller, Speicher oder Garage mehr! Hatte ich alles mal und kenne das! Heilfroh das sich hier nix mehr anhäufen kann! 😂
17 aug 21 door lid: veggielady!
|
Ramisa, irgendwann muss ich es einfach tun, denn sonst komme ich nicht mehr von lauter abgestellten Sachen an andere ran 🤭 Sonst hätte ich wahrscheinlich es auch nicht gemacht 😂 Veggie, das könnte ich mir gut vorstellen, ohne diese Haufen zu leben 🤭 Ich überlege mir jedes Mal, von was ich mich trennen kann und finde kaum was 😅 Man sagt, wenn du ein Jahr lang was nicht benutzt hast, kannst getrost entsorgen. Diese Dinge haben aber den kleinsten Platz auf dem Dachboden 🤭 Und es sind meine noch zu kleine Anziehsachen und mein Bastelzeug 😁 Der grösste Teil ist: Saisondeko, Campingzeug, Bettzeug für Besucher, Geschirr, was bei grossen Feiern benutzt wird (dafür habe ich einfach kein Platz in der Whg), Saisonkleidung/Schuhe... Und eine kleine Ecke für Kinderzeug: momentan nicht gebrauchte Spielsachen, Bücher, alte Schulsachen (als Erinnerung) 🤭 Hätten wir keinen Dachboden, wären es sicher weniger, und so hat man halt Ausweichplatz 😁
17 aug 21 door lid: Shiva1705
|
Ja ,das hab ich alles auch gehabt! Der Prozess hat auch mehrere Jahre gedauert! 🙈
17 aug 21 door lid: veggielady!
|
Aaaaber....wollte noch eins anmerken...Trotz der Chipsattacke sind Pfunde gepurzelt😁😁💕💕🥳
17 aug 21 door lid: Aslı.83
|
Asli, ja 😅 Weil es noch im Gesamtumsatz war 🤭 Aber kein Grund zu leichtsinnig zu werden 🤭 Die waren und bleiben Ausnahme, ich bin schon zu entspannt, was Essen angeht, übermutig darf ich nicht werden 😅
17 aug 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|