Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 224,10g.
Ontbijt: Üzüm, Beyaz Peynir, Zeytin, Yulaf Ezmesi, Bal, Kaymak, Gevrek, Muratbey Burgu Peynir. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Uludağ Şekersiz Limonata, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Andere: Dondurma, Badem, Fındık. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|