Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 81,59g | Kolhy: 198,39g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Kartoffeln, Frühlingszwiebeln, Aubergine, Zucchini, Golden Seafood Doraden Royal. Diner: Schwarzbrot, Karotten, Champignons, Olivenöl, Spitzpaprika, Baktat Halloumi. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao, Nektarinen, Ricola Lakritz. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|