|
Ну что ж, начало положено! Главное не бросить на пол пути! Пока желание похудеть очень большое, а аппетит потерялся. Даже подташнивает от еды.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 26,17g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 121,34g.
Ontbijt: Большая Чашка Цикорий. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Стародворье Сосиски Баварские, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Diner: Curtis Чай Зеленый, Шампиньоны Тушеные, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Макароны Отварные. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|