|
BMI 27,6
Körperfett 25.1%
Muskelmasse 38.5%
Wasser 51.4%
nicht alles ganz logisch ...
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 46,86g | Kolhy: 64,38g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: M-Classic Kopfsalat, Anna's Best Kartoffelsalat, Hotdog. Diner: Crane Whey Protein (30g). Snacks/Andere: Sun Queen Nussmischung, Golden Delicious Äpfel. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
besser so als nicht ganz hundert 😜
17 aug 21 door lid: SusanSternS
|
Mal morgen abwarten, heute noch ins Training, Abendessen wird wohl durch Shake ersetzt, die Werte schwanken mir aktuell zu fest.
17 aug 21 door lid: adibold
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|