Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 155,00g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Bimbo Rapiditas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Castañas, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Queso Brie, Lechuga. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Arcor Puré de Tomate, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Aceite de Oliva Extra Virgen, CasanCrem CasanCrem Light, Penne. Snacks/Andere: Caramelos Duros. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|