Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 163,25g | Kolhy: 169,40g.
Ontbijt: Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Isolate, Nasi Goreng. Lunch: Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ellenka Fiber Creme, Madu. Diner: Emping Melinjo, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Daging Sapi, Emping Melinjo. Snacks/Andere: Kering Tempe. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|