Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
39,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 362,66g.
Ontbijt: Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal , Pasta dengan Keju dan Saus Daging, Sinti Bumbu Pecel, Opak, MEG Keju Serbaguna, Safari Meses, Frisian Flag Kental Manis, Mayora Superstar Triple Chocolate, Oreo Soft Cake. Snacks/Andere: Mangga, Kerupuk Udang, Opak, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Selai Kacang. meer...
|
|
1406 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minuten, Zitten - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|